Hausmittel bei Erkältung

Folgende Anwendungen kön­nen unter anderem hilfreich sein: 

• Linden- und Holunderblüten 

Durch die schweißtreibende und beruhigende Wirkung wird der Tee bei fiebrigen Erkältungen und Husten eingesetzt. Am besten am Abend vor dem Schlafengehen trinken. Bei Teezubereitungen nimmt man genau so viel Zutat, wie zwischen drei Finger passt.

• Thymian 

Durch die ätherischen Öle wird bei Husten der zähe Schleim in den Bronchien gelöst und das Abhusten gefördert. Als Tee oder als Sirup und zur Inhalation verwendet.

• Topfen

Bei einer Halsentzündung hat sich der Topfenwickel bewährt. Dazu wird frischer Topfen auf ein Tuch aufgetragen, um den Hals gewickelt und mit einem zweiten Tuch oder einem Schal warmgehalten. Sobald der Topfen eingetrocknet ist, kann man ihn abnehmen. Topfenwickel können mehrmals wiederholt werden, bis die Beschwerden nachlassen.

• Spitzwegerich 

Durch die entkrampfende Wirkung bildet sich eine Schutzschicht über die entzündete Schleimhaut und lindert den Reiz bei trockenem Husten und Halskratzen.

• Salbei 

Die ätherischen Öle und Gerbstoffe haben eine heilende und desinfizierende Wirkung bei Halsschmerzen und helfen durch Gurgeln mit Tee im Mund- und Rachenraum.

• Honig

Die natürlichen, wertvollen Inhaltsstoffe eines heimischen Honigs sorgen für eine schützende, heilende und desinfizierende Wirkung bei Schleimhautproblemen. 

• Eibisch 

Enthält viele Schleimstoffe, die sich um die entzündeten Stellen legen, so wird der Hustenreiz gewmildert. Um die Schleimstoffe optimal zu nutzen,  wird der Eibischtee nur lauwarm angesetzt, circa zwei Stunden stehengelassen und zum Trinken kurz erwärmt. 

• Kamille und Pfefferminze 

Eignen sich auch gut zum Inhalieren wegen der entzündungshemmenden und entkrampfenden Wirkung.

• Fichtennadeln 

Die schleimlösenden Öle der Fichte oder Kiefer eignen sich gut für eine Inhalation. Man bekommt damit verstopfte Nasen und Stirnhöhlen frei. Dazu 250 g frische Fichtenwipfeln kleinschneiden und schichtweise mit 500 g Salz  in ein Schraubglas geben und durchschütteln.  Für eine 20-minütige Anwendung zwei bis drei Teelöffel von diesem Nadelsalz mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen.