Unverfälschte Lebensmittel aktivieren Selbstheilungskräfte
In einer Welt voller Herausforderungen und Reizüberflutung rückt die Natur wieder in den Fokus. Warum sehen Sie die Natur als größte Lehrmeisterin für uns Menschen?
Die Natur zeigt eindrucksvoll, wie Selbstheilung funktioniert: Sie regeneriert sich seit Milliarden von Jahren immer wieder, selbst bei großem Wachstum. Auch wir Menschen, die aus und mit der Natur gewachsen sind, können von ihr lernen. Indem wir im Einklang mit der Natur leben, aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte und finden zu einem artgerechten Leben.
Wie können Menschen, die auf einem Bauernhof leben und arbeiten, von den Erkenntnissen der Vier-Elemente-Lehre profitieren?
Hier wird deutlich, wie wertvoll es ist, Wissen und Gefühl zu verbinden. Die Vier-Elemente-Lehre, die über 2000 Jahre Grundlage der Gesundheitsvorsorge war, zeigt, wie alles miteinander verbunden ist. Sie knüpft an natürliche Lebensvorgänge an und hilft dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Besonders in der Landwirtschaft, wo Tradition und Natur eine zentrale Rolle spielen, kann diese Lehre ein lebendiger Ratgeber sein.
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unser Wohlbefinden?
Du bist, was du verdaust. Unsere Darmflora ist wie der Boden, aus dem unsere Nahrungsmittel stammen. Der Geschmack spielt dabei eine essenzielle Rolle – er ist mehr als ein Sinn, er ist ein Erlebnis, das uns auf allen Ebenen nährt. Ehrliche, unverfälschte Lebensmittel können unser Wohlbefinden steigern und sogar Selbstheilungskräfte aktivieren.
Welche Rolle spielen Emotionen und Achtsamkeit für unsere Lebensqualität, und wie können wir beides fördern?
Unmengen an Informationen fließen, seit der Fernseh-, Computer- und Handyzeit, unkontrolliert in uns hinein. Diese emotional zu verarbeiten ist unmöglich, somit landen sie als Ablagerungen in unserem Körper. Dieser erzählt uns, manchmal schmerzhaft, wo die Müllhalden zum Aufarbeiten liegen. Spüren wir in uns hinein.
Emotionen und Achtsamkeit sind untrennbar mit unserer Lebensqualität verbunden. In einer Welt voller Informationen ist es umso wichtiger, innezuhalten und sich selbst zu spüren. Mit Übungen wie dem „Aktiven Nichtstun“ oder der "Ereigniszeit" können wir uns wieder mit unserem inneren Rhythmus verbinden. Jeder Mensch hat die Möglichkeit, seinen ganz persönlichen Zugang zu sich selbst zu finden.
Was ist Ihrer Meinung nach der wichtigste Schritt, den jeder sofort tun kann, um mehr Energie und Ausgeglichenheit zu erleben?
Was immer du tust, sei mit ganzem Herzen dabei. Und nimm alles wichtig, aber nicht alles ernst.
Zur Person
Dr. Wolfgang Hofmeister, er ist Facharzt für Unfallchirurgie, Arbeitsmediziner und Allgemeinmediziner sowie Pionier der Kärntner Flugrettung, hat sich der Aktivierung von Selbstheilungskräften verschrieben. Mit seinen Büchern und Vorträgen inspiriert er dazu, die Natur als Quelle für Gesundheit und Lebensqualität zu sehen.
Zu seinen Veröffentlichungen zählen: "Elementare Heilkräfte" (VdÄ), "Heilkraft der Natur am Weg der Elemente" (Heyn) und "Lebensbilder, Schattenbilder, Lichtblicke" (Hermagoras).
